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KURSE Personaltraining

KURSE

Personaltraining

 

 

Beschreibung

Was ist Ihr Ziel? - Ich helfe gern!

 

Themen:

 

Pole Fitness Training (Technik, Kraft, Beweglichkeit, Choreoerstellung)

Trainingsplanerstellung/ -optimierung für Fitnessstudiomitglieder oder Homegym

Ernährungstipps zur Mahlzeitengestaltung und clevere Zubereitung

Hands-on Techniken zur Entspannung von Muskel- und Sehnenapparat

Beweglichkeitstest und -übungen

 

Kursdauer: 60 - 120 Min.

 

 

Summer Boot Camp 2017

 

Ich coache dich oder bis zu zwei weitere Freunde/Teilnehmer in 3 Tagen in die Thematiken:

Plantbased Nutrition and Lean Muscle Gains

Flexibility Techniques (KinesioStretch, PNF, Gehirnbasiertes Training)

Pole Fitness Training

Outdoor Training

Fuer ein besseres Verstaendnis in die Themen gibt es immer einen kleinen Theorieteil und den Praxisteil. Es wird zusammen gekocht, geschwitzt und geplant! Hier kommt das zu Wort was zaehlt! "Einfach machen" ;)

 

 

Die Teilnahme an ein oder mehreren Kursen ist nur durch schriftliche Registrierung (Zustimmung der AGB & Zahlung der Kursgebühr) möglich!

 

 

 

AGB:

Hier klicken

 

Buchung

  • Teilnehmer : 1
  • Preise :
  • 60min. 40 Euro / Einheit
  • 90min. 60 Euro / Einheit
  • 120min. 80 Euro / Einheit
  • Termin : Wunschtermin
  • Buchen: per Kontakt
  •  

     

  • Summer: Boot Camp
  • Zeitraum 1 25 / 26 / 27 August
  • Zeitraum 2 01 / 02 / 03 September
  • Teilnehmer : 1-3
  • Preis : 200,- / TLN
  • Tag 1: 3h Nutrition + Pole Fitness
  • Tag 2: 3h Nutrition + Flexibility Training
  • Tag 3: 2h Nutrition + Outdoor Training
  • Buchen: per Kontakt

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